КИНЕЗИТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ УСТАНОВКА «ЭКЗАРТА»

Методика Экзарта  — обеспечивает широкие возможности в облегчении движений, позволяет выполнять упражнения в открытых кинематических цепях (маховые движения).
Методика «ЭКЗАРТА» включает
1. Нервно-мышечную активацию мышц, стабилизирующих поясничный отдел позвоночника (поперечной мышцы живота, многораздельной мышцы);
2. Последующую коактивацию глубоких мышц с поверхностными с целью формирования оптимального двигательного стереотипа;
3. Сенсомоторную тренировку – тренировку 3D.
4. Устранение источника боли, а не её внешних признаков.
5. Быстрый и в то же время длительный эффект уже после первого сеанса
6. Возможность поддержания эффекта при помощи Экзарта в домашних условиях
7. Минимальное влияние гравитации на движения и 3D тренировка
8. Тренировка сенсомоторного контроля на нестабильной опоре
Упражнения на конструкции Экзарта проходят в горизонтальном состоянии – это своеобразная подготовка и прорабатывание движений, которые обычно человек использует при ходьбе, только в горизонтальном положении это происходит с гораздо меньшей нагрузкой и полностью исключается опасность падения. При выполнении упражнений на установке Экзарта происходит стимуляция дезактивированных и слабых мышц, восстановление нормальной функции и снижение напряжения в других мышцах. Упражнения способствуют снятию болевого синдрома и позволяют добиваться формирования кинематически верного движения, следствием чего является восстановление оптимального двигательного стереотипа.

При каких заболеваниях используется методика Экзарта?
Заболевания опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов)
— Остеохондроз позвоночника
— Дорсалгия
— Коксартроз, гонартроз I-II ст.
— Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов)
— «Плече-лопаточный периартроз» (субакромиальный синдром)
— Сколиоз, нарушение осанки
— Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами
Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата
— Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями
— Ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах (коленный, тазобедренный, плечевой, локтевой)
Заболевания и травмы головного и спинного мозга с двигательными нарушениями (инсульт, травма головного мозга, нейроинфекции, рассеянный склероз, позвоночно-спинномозговая травма, детский церебральный паралич и др.)
Силовые и игровые виды спорта у спортсменов высоких достижений
— реабилитация после травм,
— профилактика травм
— выработка оптимальных движений с учетом специфики спорта
— тренировка силы, выносливости, координации, скорости
Фитнес
— подготовка к безболезненным и безопасным занятиям различными видами тренировок
— тренировка функциональной силы, скорости, координации, выносливости
— снижение избыточного веса, коррекция фигуры