Водный комплекс

К Вашим услугам современный плавательный бассейна, джакузи с системами гидро и аэромассажей, блоком саун: финской, соляной, турецкой (хамам).

Аквааэробика

Аквааэробика — шаг к Вашему идеальному телу. А еще аквааэробика – лучший фитнес для тех, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы.

Бассейн

Бассейн после ремонта и приглашает посетителей с 8.00 до 22.00.

Ни для кого не секрет, что плавание не только снимает стресс и усталость, но и восстанавливает, а также тонизирует мышцы и суставы, благотворно сказывается на тургоре и молодости кожи. Не имеет противопоказаний, кроме острых воспалительных и инфекционных болезней (грипп, гнойничковые высыпания и т.п.).

 

Финская сауна

Финская сауна популярна не только в Финляндии, где до сих пор является национальным символом, но и в наших широтах.

Особенностью финской сауны является высокая температура – более 70 градусов, а также сухой пар (в русской бане он влажный). Ещё одна отличительная особенность – веником в финской сауне не пользуются.

А в остальном сауна похожа на русскую баню: люди располагаются на палках и льют воду на каменку, чтобы получить пар.

В чём же заключается польза финской сауны?

1. Тренировка сосудов. Под воздействием высокой температуры сосуды тела расширяются, тем самым осуществляется так называемая тренировка. Она помогает сосудам долго оставаться эластичными и прочными.
2. Очищение кожи. Во время сеанса происходит расширение и очищение пор, что благотворно сказывается на общем состоянии кожи лица и тела.
3. Снятие стресса и расслабление. Высокие температуры помогают снять напряжение и расслабить нервную систему. Особенно полезна процедура людям с возбудимой психикой.
4. Профилактика простудных заболеваний. Под воздействием высокой температуры многие болезнетворные микробы погибают.

Однако не стоит забывать о противопоказаниях:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония
2. Все хронические заболевания в стадии обострения
3. Любые воспалительные и инфекционные заболевания в стадии обострения
4. Заболевания крови
5. Злокачественные образования
6. Туберкулёз
7. Гипертиреоз и тяжелые заболевания щитовидной железы

 

Соляная сауна

Соляная сауна отличается от традиционных саун тем, что является по сути симбиозом сухой финской сауны и спелеоклиматолечебницы. И достигается это с помощью использования уникальной гималайской соли.

При определённых температурных условиях (не более 70 градусов) и 50% влажности гималайская соль выделяет пары и отрицательные ионы, которые самым благоприятным образом влияют на самочувствие человека.

Процедура непродолжительная, всего 10-15 минут, а польза просто колоссальная:

1. Анионы гималайской соли улучшают проходимость и общее состояние верхних дыхательных путей, очищают лёгкие и бронхи, отрицательно влияют на болезнетворные бактерии, тем самым оказывая профилактику простудных заболеваний.
2. Отрицательные ионы способствуют повышению иммунитета.
3. Воздействие микрочастиц соли на кожу оказывает оздоравливающее воздействие. А использование в сауне скраба из океанической соли Солигорского калийного бассейна дополнительно насыщает организм через кожные покровы минералами и микроэлементами, необходимыми для полноценного функционирования организма.

Противопоказания к процедуре аналогичны противопоказаниям к финской сауне.

 

Турецкая сауна (хамам).

Турецкий хамам идеальная альтернатива для людей, плохо переносящих высокие температуры. Эта одна из немногих саун, дарящих мягкое чувство релаксации и не нагружающих сердечно-сосудистую систему. А всё из-за невысокой температуры (всего 35-50 градусов) и практически 100% влажности.

Микроклимат, возникающих внутри положительно влияет на все органы и системы человека: нервная система расслабляется и успокаивается, мышцы и суставы прогреваются и восстанавливаются в кратчайшие сроки.

Также благотворно хамам влияет и на кожу лица и тела – поры очищаются, а регенерация тканей повышается, что позволяет улучшить общее состояние кожи, избавится от раздражения и угрей

Показаниями к процедуре могут быть:

1. Лишний вес. Посещение хаммама позволяет ускорить обмен веществ и вывод шлаков из организма.
2. Проблемная и атоничная кожа. Помимо очищения, регулярные процедуры улучшают кровообращение в тканях, увлажняют и подтягивают кожу.
3. Прекрасный антидепрессант. Хамма поможет не только успокоить нервную систему, улучшить сон, но и повысить настроения и заметно повысить жизненный тонус.
4. Заболевания опорно-двигательного аппарата. После сеанса наблюдается значительное облегчение болезненного состояния в мышцах и суставах.
5. Профилактика простудных заболеваний.

Противопоказания к процедур аналогичны противопоказаниям к финской сауне. Однако, благодаря мягкому воздействию и невысокой температуре данный вид сауны с осторожностью может использоваться пациентами с несерьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы не в стадии обострения.